تعتبر أمراض القلب من أخطر الأمراض التي تواجه الكثير من المرضى، وذلك لأنها تمثل سبب رئيسي للوفاة في العديد من الدول، وتشمل هذه الأمراض مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض الشرايين التاجية، فشل القلب، واضطرابات النظم القلبية، ويمكن أن تكون الأسباب وراء هذه الأمراض متعددة، بدءًا من العوامل الوراثية، إلى نمط الحياة غير الصحي، مثل التغذية غير المتوازنة، قلة النشاط البدني، والتدخين، وصولاً إلى الضغوط النفسية، وفي هذا المقال سنتعرف على كل ما يخص هذا الموضوع من خلال تجربتي مع نغزات القلب.
ما هي نغزات القلب؟
قبل التعرف على تجربتي مع نغزات القلب سنتعرف على نغزات القلب، وهي آلام محسوسة تحدث في منطقة الصدر وتختلف شدتها من خفيفة إلى متوسطة وعادة ما تستغرق فترة زمنية قصيرة، ومن الممكن أن ينتشر هذا الألم ليشمل مناطق أخرى في الجزء العلوي من الجسم، مثل الكتف والذراعين، وغالبًا ما يتميز هذا الألم بشعور عاصر أو ضيق في التنفس، مما يؤدي إلى انزعاج ملحوظ في منطقة الصدر، وقد يصاحب هذه الأعراض شعور عام بعدم الراحة ولذلك يجب الانتباه إلى الحالة الصحية.
ما هي أسباب نغزات القلب؟
من خلال تجربتي مع نغزات القلب دعوني أوضح الأسباب وراء الشعور بهذه النغزات والتي تتمثل فيما يلي:
أسباب مرتبطة بالقلب
- الإصابة بالذبحة الصدرية حيث الشعور بنغزة ضاغطة على الصدر.
- التعرض للنوبة القلبية وهنا تكون الآلام حادة نتيجة انسداد أحد الشرايين.
- التهاب عضلة القلب ويرافق حينها الشعور بضيق في التنفس مع النغزات والشعور بخفقان في القلب.
أسباب مرتبطة بالجهاز التنفسي
يمكن الشعور بالنغزة بسبب عدوى في الجهاز التنفسي يرافقها السعال في بعض الحالات.
أسباب مرتبطة بالجهاز الهضمي
- الإصابة بارتداد حمض المعدة مما ينتج عنه حرقان في الصدر.
- المعاناة من المرارة التي تسبب آلام شديدة ومفاجئة يمكن اختفائها ثم الشعور بها مرة أخرى.
- القولون العصبي الذي ينتج عنه زيادة الغازات الضاغطة على الحجاب الحاجز.
أسباب نفسية
عند الإصابة بأي اضطرابات نفسية يمكن أيضا الشعور بنغزات في القلب وتلك الاضطرابات تتمثل في نوبة القلق أو الهلع والخوف.
أسباب أخرى
كذلك يمكن الشعور بنغزة القلب بسبب التهاب الثدي أو الإصابة بالشد العضلي أو التهاب الغضروف الضلعي.
ما هي أنواع نغزات القلب؟
أدركت أيضاً من تجربتي مع نغزات القلب أنواعها التي تتفاوت تبعا لشدة الخطورة على صحة القلب وهي كالتالي:
- درجة بسيطة: وهي لا تتعدى الثواني ولا تسبب أي أخطار على صحة القلب.
- درجة عالية: يمكن أن تدوم لمدة 60 دقيقة وهذا الاستمرار يمثل خطورة على صحة القلب.
ويمكن تصنيفها أيضاً حسب توقيت حدوثها في دورة نبض القلب إلى نغزات القلب الانقباضية ونغزات القلب الانبساطية ونغزات القلب المتكررة.
كيف نفرّق بين نغزات القلب الحقيقية والقولون والقلق؟
قبل التعرف على تجربتي مع نغزات القلب سنتعرف على الفرق بين نغزات القلب الحقيقية وألم القولون أو نوبات القلق، وللتمييز بينهم يمكن النظر إلى بعض الخصائص المميزة، فالنغزات التي تستمر لثوانٍ وتظهر في الجانب الأيسر أو الأيمن، وتتحرك من مكان لآخر، غالبًا لا تكون من منشأ قلبي وإنما قد تكون نتيجة لمشاكل في القولون أو ناتجة عن القلق.
أما بالنسبة لأعراض القلب فيكون الألم عادة في منتصف الصدر، ويوصف بأنه شديد وقد يستمر من ٢ إلى ٥ دقائق أو أكثر حسب الوضع الصحي للشخص، ويمكن أن يصاحب هذا الألم شعور بالغثيان والتعرق بالإضافة إلى إمكانية انتشاره إلى مناطق أخرى مثل الرقبة أو العضد.
كما أنه لا توجد علاقة بين الإحساس بالتنميل في اليد اليسرى وأعراض أمراض القلب وهذا يساهم في فهم حالات الألم بشكل أوضح، كما يوصى بضرورة إجراء الفحوصات الدورية بانتظام لأن ذلك يعتبر أمرًا بالغ الأهمية للكشف عن الأمراض التي قد تكون صامتة ولا تظهر أعراضها بشكل واضح.
كيف أعرف أن نغزات قلبي طبيعية ولا تستدعي الطبيب؟
للتمييز بين نغزات القلب الطبيعية وتلك التي تستدعي القلق، يجب أن نكون واعين لبعض المؤشرات المهمة، حيث أكدت لي تجربتي مع نغزات القلب أن هذه النغزات عادةً ما تكون غير خطيرة، خاصة إذا كانت غير متكررة أو لم تكن مصحوبة بأعراض أخرى خطيرة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض المصاحبة إذا كانت النغزات شديدة أو متكررة أو كانت مرفقة بأعراض مثل ضيق التنفس، الدوخة، الغثيان، القيء، التعرق، أو ألم في الصدر، فقد تشير هذه الحالة إلى مشكلة خطيرة مثل الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية، في هذه الحالات، يكون من الضروري مراجعة الطبيب على الفور.
وتتنوع أسباب نغزات القلب وغالبًا ما تكون غير مرتبطة بمشكلات صحية خطيرة، ومن هذه الأسباب:
- ألم العظام الناتج عن إصابات في منطقة الصدر.
- التهاب الأوتار في منطقة الصدر.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة وارتجاع المريء.
- الشد العضلي أو التهيج العصبي في منطقة الصدر.
- اضطرابات القلق أو التوتر في ظهور نغزات الصدر، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل ضيق التنفس أو الدوخة.
- بعض أمراض الجهاز التنفسي، كتهيج القصبات والعدوى.
كيف يتم تشخيص نغزات القلب؟
عند الشكوى من نغزات القلب، يقوم الدكتور أسامة عباس افضل دكتور قسطرة قلب في مصر بإجراء مجموعة من الفحوصات لتشخيص الحالة بشكل دقيق والتأكد من عدم وجود مشكلات صحية مرتبطة بصحة القلب، ومن بين أهم الفحوصات التي قد يوصي بها الطبيب:
- اختبارات الإجهاد: تقيس أداء القلب واستجابته للجهد البدني، للكشف عن أي مشاكل قد تظهر تحت الضغط.
- تحليل الدم: يستخدم لقياس مستوى الإنزيمات التي قد تشير إلى وجود تلف في العضلة القلبية.
- تخطيط صدى القلب: يوفر صورة تفصيلية لهيكل القلب ووظيفته، للمساعدة في رصد أي مشاكل في الصمامات أو العضلة القلبية.
- تخطيط كهربائية القلب: يسجل النشاط الكهربائي لدقات القلب، لتحديد أي اضطرابات قد تكون موجودة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يظهر أي تلف محتمل في القلب أو الشريان الأبهر، مما يمنح صورة مفصلة عن البنية.
- تصوير الأوعية الدموية للقلب: يستخدم للكشف عن أي انسداد في الشرايين، لتحديد مشاكل القلب الشريانية.
- تصوير الأشعة السينية للصدر: يوفر صورة للقلب والرئتين والأوعية الدموية، لتشخيص الحالات المتعلقة بالتنفس أو الدورة الدموية.
ما علاج الخوف والقلق ونغزات القلب التي أشعر بها؟
لعلاج الخوف والقلق المصاحبة لنغزات القلب، يمكن اتباع الإرشادات التالية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية:
- الأنشطة البدنية مثل المشي، الجري، وركوب الدراجات تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التوتر، مع التأكد من عدم تسببها في خفقان القلب.
- يستحسن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا، حيث تلعب دوراً أساسياً في تخفيف التوتر وتعزيز الاستقرار النفسي.
- الحد من استهلاك المنتجات المحتوية على المنشطات مثل القهوة والسجائر، وبعض أدوية البرد، يمكن أن يساهم في تقليل خفقان القلب.
- إجراء أنشطة معينة مثل حبس النفس، أو السعال، أو وضع كمادات باردة على الوجه يمكن أن يساعد في تهدئة الخفقان.
- تناول أطعمة غنية بالصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم يعزز صحة القلب ويساهم في تنظيم معدل ضرباته.
- شرب كميات كافية من الماء، والاستفادة من علاجات منزلية مثل اليوغا والعلاج العطري يمكن أن تفيد في تخفيف مشاعر القلق والخوف.
متى تستدعي حالتي لزيارة الطبيب؟
تستدعي نغزات القلب المستمرة، والتي يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب متعددة سواء كانت متعلقة بالقلب أو لا، زيارة الطبيب أسامة عباس أفضل جراح قلب في مصر، في حالة استمرارية ألم الصدر لأكثر من خمس دقائق دون أن يخف مع الراحة أو الأدوية، ومن الضروري عدم تجاهل هذه الأعراض للحصول على التقييم الطبي المناسب.
ما هي مضاعفات نغزات القلب؟
يوجد بعض المضاعفات الناتجة عن نغزات القلب والتي تتضمن التالي:
- زيادة نبضات القلب وزيادة سرعته وبالتالي إمكانية الإصابه بالجلطة.
- التعرض للنزيف الحاد.
- حدوث تمزق في الأغشية الخارجية.
- اضطراب في كهرباء القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب.
- ضعف في عضلة القلب مع مرور الوقت إذا كان السبب مشكلة مزمنة.
- نقص في تروية القلب مما قد يؤدي لذبحة صدرية.
- احتمالية تطور الحالة إلى جلطة قلبية في الحالات الخطيرة.
- التعرض لفشل في القلب إذا استمرت المشكلة دون علاج.
كيفية الوقاية من نغزات القلب؟
يمكن الوقاية من نغزات القلب والتي اوضحها من خلال تجربتي مع نغزات القلب حيث يجب إتباع التالي:
- يجب البعد عن أي اضطرابات نفسية مثل القلق أو التوتر.
- لابد من أخذ قسط كافي من النوم.
- يفضل عدم تناول المنبهات والكافيين أو التقليل منها.
- ينبغي التوقف عن التدخين.
- لا تنسى ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
ما هي الأغذية المقوية للقلب؟
تحافظ بعض الأطعمة على سلامة الشرايين وتعمل على تقوية عضلة القلب حيث أنها تساعد على تنظيم ضغط الدم وتخفيض الكوليسترول ومن بينها:
- الأسماك الدهنية حيث احتوائها على أحماض أوميجا 3.
- الخضروات الورقية والتي تتضمن الكرنب والسبانخ لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
- الفواكه والتي تتضمن البرتقال والرمان والتوت حيث احتوائها على مركبات يمكنها المحافظة على مرونة الأوعية الدموية.
- المكسرات حيث تمتاز باحتوائها على الدهون الصحية الغير مشبعة ومنها اللوز والجوز.
- الحبوب الكاملة لأنها تحتوي على الألياف ومنها الكينوا والشوفان.
متى تكون نغزات القلب خطيرة؟
إذا كانت نغزات القلب قصيرة مع عدم ظهور أي أعراض مصاحبة لها فحينها ربما تكون غير خطيرة، ولكنها تصبح خطيرة إذا كان يرافقها آلام شديدة مع امتداد الآلام للكتف أو الرقبة وعدم التنفس بسهولة مع خفقان القلب والتعرض للغثيان أو التعرق، وعند حدوث ذلك يجب استشارة الطبيب على الفور لإجراء الفحوصات والاطمئنان على الحالة.
من هو أفضل دكتور لعلاج نغزات القلب في مصر؟
يعد الدكتور أسامة عباس استشاري القلب والأوعية الدموية واحدًا من أشهر جراحي القلب في مصر، إذ نجح في علاج العديد من الحالات سواء بالعلاج الدوائي أو بالتدخل الجراحي، ويمتلك سجلًّا مهنيًا مليئًا بالعمليات الجراحية الناجحة، مما يجعله خيارًا موثوقًا عند مواجهة أي مشكلة تتعلق بالقلب أو الأوعية الدموية.
الخاتمة
من خلال تجربتي مع نغزات القلب وتجربتي مع منظار القلب يعتبر الدكتور أسامة عباس أفضل دكتور لعلاج نغزات القلب ويرجع ذلك لخبرته الكبيرة في التعامل مع الحالات الصعبة والتي تتساءل باستمرار عن كم يعيش الإنسان بعد عملية القلب المفتوح، كما يتمتع بسمعة وأخلاق طيبة.
أسئلة شائعة
متى تكون نغزات القلب عادية؟
تكون النغزات عادية عندما تكون خفيفة حيث اختفائها سريعاً وبدون أي أعراض مصاحبة.
هل يمكن أن يسبب التفكير الزائد نغزات في القلب؟
نعم حيث أن الاضطرابات النفسية من القلق والتوتر تعملان على زيادة ضربات القلب والشعور بالنغزات.
كيف أفرق بين نغزة القلب ونغزة الصدر؟
نغزة القلب يصاحبها عدم التنفس بسهولة والشعور بالدوخة وآلام في الذراع وهي تكون وسط الصدر وإذا تكررت يجب التوجه للطبيب، بينما نغزة الصدر تكون في الجانب، ويمكن زيادتها عند الضغط عليها ولا يصاحبها أي أعراض ويمكن اختفائها من خلال الادوية أو الراحة.
