تعتبر ضربات القلب السريعة من الظواهر الشائعة التي قد تواجه العديد من الأفراد في مختلف مراحل حياتهم وهي تشير إلى زيادة معدل نبض القلب عن المعدل الطبيعي، والذي يتراوح عادة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة وتعتبر هذه الحالة في بعض الأحيان استجابة طبيعية لجهد بدني مكثف وقد تكون ضربات القلب السريعة مؤشر على مشاكل صحية أكبر كأمراض القلب أو خلل في وظائف الغدة الدرقية، وفي هذا المقال سنتعرف على اسباب ضربات القلب السريعة.
اسباب ضربات القلب السريعة
تتعدد اسباب ضربات القلب السريعة التي تؤدي إلى تسارع نبضات القلب، ومن أهمها:
فرط نشاط الغدة الدرقية
تعتبر زيادة إفراز الغدة الدرقية من اسباب ضربات القلب السريعة الرئيسية لسرعة نبضات القلب إذ تعمل الهرمونات الزائدة على التأثير على كافة أعضاء الجسم وبالأخص القلب وهذا يؤدي إلى تسارع دقاته وعلى النقيض قد يحدث تباطؤ في نبضات القلب عند الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
فقر الدم
يعد فقر الدم من اسباب ضربات القلب السريعة الشائعة لتسارع دقات القلب حيث يضطر القلب إلى ضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين نتيجة انخفاض مستوى الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.
انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه
يلعب ضغط الدم دور أساسي في تأثيره على معدل نبضات القلب حيث تؤدي حالات انخفاض ضغط الدم إلى زيادة سرعة النبضات لمحاولة الحفاظ على مستويات الضغط بينما قد يساهم ارتفاع ضغط الدم في اضطراب معدل الضربات.
ارتفاع مستوى السكريات في الدم
الأشخاص المصابون بمرض السكري يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين وقصور القلب ويؤدي تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية إلى مشاكل في الشرايين التاجية مما يساهم في تسارع واختلال نبضات القلب.
اضطرابات مستويات المعادن في الدم
تؤثر اضطرابات المعادن مثل الصوديوم البوتاسيوم والمغنسيوم على صحة القلب وأي خلل في مستويات هذه المعادن يمكن أن يؤثر على تنظيم ضربات القلب ويؤدي إلى تسارعها.
انخفاض كمية السوائل بالجسم
يؤدي الجفاف وانخفاض كمية السوائل في الجسم إلى عدم انتظام سرعة نبضات القلب ويمكن استعادة توازن الجسم وتحسين معدل النبضات من خلال شرب كميات كافية من الماء عادة ما لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
نصائح للوقاية من ضربات القلب السريعة
لضمان انتظام ضربات القلب خاصةً عند الشعور بتسارعها الناتج عن أسباب مؤقتة ينصح باتباع الخطوات التالية:
- في حالة تسارع نبضات القلب بسبب التوتر أو الانفعال من الضروري تهدئة النفس والابتعاد عن مصادر القلق ويمكن تغيير الوضع البدني وفقًا للضغط النفسي، ويفضل الجلوس عند الشعور بالغضب إذا كنت مستلقيًا، والوقوف عند الجلوس، أو القيام بالمشي الخفيف إذا كنت واقفًا.
- تأكد من تناول كميات كافية من السوائل مثل الماء لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل وهذا يساعد على تقليل خطر سرعة نبضات القلب والحد من مخاطر مشاكل القلب الأخرى المحتملة.
- من المهم تقليل استهلاك المشروبات والأدوية التي تحتوي على الكافيين، حيث يمكن أن تؤدي هذه المنبهات إلى زيادة سرعة دقات القلب ويفضل الاعتدال في تناولها لضمان سلامة صحة القلب.
- يمكن أن يؤثر الجهد البدني الزائد على طبيعة نبضات القلب لذا عند الشعور بأي ألم، كما يجب التوقف عن النشاط وأخذ فترات راحة كافية.
- تجنب تناول الأدوية دون استشارة طبية حيث يمكن أن تسبب بعضها آثارًا جانبية منها خفقان القلب، كما يجب الالتزام بالحصول على الوصفات الطبية والجرعات الدوائية المحددة.
- ينصح بالحد من استهلاك الأملاح لأن الإفراط فيها قد يؤدي إلى اضطرابات في القلب ويعتبر تناول الأغذية الصحية مثل الخضراوات والفواكه خيارًا أفضل لتعزيز صحة القلب.
متى يجب زيارة الطبيب بسبب خفقان القلب؟
في معظم الحالات لا يتطلب الخفقان تقييم طبي إذا كان يحدث بشكل نادر ويستمر لبضع ثوانٍ فقط وهناك بعض الظروف التي تستدعي استشارة طبيب ذو خبرة واسعة، وهي كالتالي:
- التاريخ المرضي: إذا كان لديك تاريخ سابق من أمراض القلب يجب أن تكون أكثر حذرًا وفي حالة حدوث خفقان متكرر أو إذا كان الخفقان يزداد سوءًا، وقد تكون بحاجة لإجراء اختبارات لمراقبة القلب لتحديد ما إذا كان الخفقان ناتجًا عن مشكلة قلبية أكثر خطورة.
- الأعراض المصاحبة: إذا كان الخفقان مصحوبًا بأي من الأعراض الخاصة بالخفقان، كما يجب عليك طلب العناية الطبية الفورية في حالة الشعور بألم في منطقة الصدر أو فقدان الوعي أو الإغماء أو ضيق شديد في التنفس أو دوخة شديدة.
أفضل طبيب يمكنه علاج حالات ضربات القلب السريعة
يعتبر الدكتور أسامة عباس من الأطباء المتميزين في مجال جراحة القلب حيث يقدم مجموعة من الخدمات التخصصية منها جراحة عملية اصلاح الصمام الميترالي باستخدام المنظار بدون الحاجة لشق الصدر، وزراعة الشرايين التاجية أثناء نبض القلب دون إيقافه، وجراحة تغيير الصمام الأورطي بالتدخل المحدود باستخدام المنظار، ويقدم أفضل الأسعار للعمليات الجراحية في القلب، ويقدم أفضل الأسعار بما في ذلك سعر عملية تغيير صمام القلب في مصر.
لذلك إذا كنت تعاني من ضربات قلب سريعة وتبحث عن رعاية طبية متقدمة يعتبر الدكتور أسامة عباس أفضل دكتور قلب في التجمع الخامس خيار رائع لمساعدتك في مشكلتك الصحية.
أسئلة أخرى
على ماذا تدل دقات القلب السريعة؟
تدل ضربات القلب السريعة غالبًا على استجابة الجسم للإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول بعض الأدوية وفي معظم الحالات لا يشير خفقان القلب إلى وجود أذى، وفي بعض الحالات النادرة يمكن أن يكون خفقان القلب علامة على مشكلة قلبية أكثر خطورة مثل اضطراب النظم القلبي والتي قد تتطلب العلاج.
ماذا نفعل عندما تكون دقات القلب سريعة؟
عندما تعاني من تسارع في ضربات القلب يمكنك اتباع الخطوات الطبيعية التالية لتنظيمه في المنزل:
- تقليل التوتر عن طريق التأمل أو قراءة الكتب أو ممارسة تمارين اليوغا أو المشي.
- الإقلاع عن التدخين الذي يعد سبب رئيسي لزيادة ضربات القلب لذا فإن الإقلاع عنه يعد خطوة أساسية نحو تحسين صحة القلب.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى تسارع ضربات القلب.
- تحفيز العصب المبهم عن طريق حبس أنفاسك أو الاستحمام بماء.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، وتجنب الكافيين أو الكحول واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه.
- تأكد من تناول معادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم من خلال الطعام وتجنب المكملات دون استشارة طبيب.
متى تكون سرعة ضربات القلب خطيرة؟
تعتبر سرعة ضربات القلب خطيرة عندما يتجاوز معدل ضربات القلب أثناء الراحة 100 ضربة في الدقيقة بشكل مستمر كما يجب أن تكون أكثر حذرًا إذا كنت تعاني من علامات أو أعراض أخرى، مثل الإغماء، الدوار، أو ضيق التنفس وفي مثل هذه الحالات يفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق.
هل دقات القلب السريعة خطيرة عند النساء؟
يجب علينا أولاً قياس معدل نبضات القلب في الدقيقة حيث إن زيادة معدل ضربات القلب بشكل طفيف قد تكون استجابة طبيعية للجسم ولا تمثل خطرًا، ومع ذلك إذا كان عدد دقات القلب مرتفعًا بشكل ملحوظ فقد يشير ذلك إلى وضع خطر على صحة المريض وحياته، كما ينصح بزيارة طبيب تكلفته مناسبة مع ميزانيتك ويقدم احسن تكلفة العمليات الجراحية مثل تكلفة عملية القلب المفتوح
تعرف أيضا على : الفرق بين ارتجاع وارتخاء الصمام الميترالي
