تعتبر الدهون من أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بوظائفه الحيوية، ولكن مع ذلك فإن الارتفاع في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية بما في ذلك الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ولذلك فإن الحفاظ على النسبة الطبيعية للدهون في الدم يعتبر أمر بالغ الأهمية، وسنتعرف في هذا المقال على المعدل الطبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية وأهمية الحفاظ على هذا المعدل الطبيعي.
ما هي نسبة الدهون الثلاثية الطبيعي في الجسم؟
تصل النسبة الطبيعية للدهون الثلاثية في دم الإنسان إلى حوالي 150 ملغ لكل ديسيلتر، ولذلك يجب قياس هذه النسبة عن طريق عمل فحوصات مخبرية مستمرة لقياس نسبة مستوى الدهون الثلاثية في الدم، ويشير ارتفاعها من 150 إلى 200 ملغ لكل ديسيلتر ببداية ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، وأما عندما تصل من 200 إلى 500 ملغ لكل ديسيلتر فدل ذلك على ارتفاعها بشكل كبير وتصل إلى النسبة الخطر عند وصولها إلى حوالي 500 ملغ لكل ديسيلتر.
كم المفروض أن يكون الكولسترول الطبيعي؟
في سياق التعرف على المعدل الطبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية يجب أن نتعرف على نسبة الكوليسترول الطبيعي في الدم وتعتبر النسبة طبيعية عندما تتراوح ما بين 100 إلى 130 ملغ لكل ديسي لتر، وتزداد عن المعدل الطبيعي عندما تتراوح بين 130 إلى 160 ملغ لكل ديسي لتر، وتكون مرتفعة عندما تصل من 160 إلى 190 ملغ لكل ديسي لتر، وتصل إلى المستوى الخطر عندما تبلغ نسبتها أكثر من 190 ملغ لكل ديسي لتر.
وعند قياس مستوى الكوليسترول في الدم يجب قياس مستوى الكوليسترول الإجمالي ومستوى الكوليسترول الجيد كما يجب معرفة مستوى الكوليسترول الضار، ويتساءل بعض الأشخاص عن الفرق بين الكولسترول والدهون الثلاثية وكل منهما يعد أحد أنواع الدهون وتختلف وظيفة كل منهما عن الأخر فالكوليسترول يلعب دوراً في تكوين بعض الهرمونات كما يستخدم لبناء الجسم أما الدهون الثلاثية فلها دور مهم في إنتاج الطاقة.
جدول نسبه الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم
| نوع الدهون | النسبة الطبيعية | النسب المرتفعة |
| الدهون الثلاثية | أقل من 150 ملغ لكل ديسيلتر | أعلى من 200 ملغ لكل ديسيلتر |
| الكوليسترول الكلي | أقل من 200 ملغ لكل ديسيلتر | أعلى من 240 ملغ لكل ديسيلتر |
| الكوليسترول النافع | أكبر من 40 ملغ لكل ديسيلتر | |
| الكوليسترول الضار | أقل من 100 ملغ لكل ديسيلتر | أعلى من 160 ملغ لكل ديسيلتر |
أهمية الحفاظ على المعدل الطبيعي للدهون الثلاثية والكولسترول في الجسم
يساعد المعدل الطبيعي للكولسترول والدهون الثلاثية في الحفاظ على الجسم من العديد من الأمراض، والتي من أهمها الوقاية من أمراض القلب لأن عند زيادة هذه الدهون تتراكم بشكل كبير في الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين وضيقها فينتج عنها الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، كما يساعد الحفاظ على المعدل الطبيعي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
ويساعد في تحسين الصحة العامة للجسم وتحسين الحالة النفسية وتحسين وظائف العضلات ودعم وظائف المخ، ولذلك يجب علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين لتجنب حدوث أي مضاعفات قد تهدد الحياة في بعض الأحيان، ويجب أيضاً مراعاة الامتناع عن الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية لتجنب تفاقم المشكلة.
عوامل زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثيه عن المعدل الطبيعي
هناك بعض العوامل التي تساهم بشكل كبير في تغيير المعدل الطبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية، ومن أهمها:
- بعض العوامل الوراثية فهناك بعض العائلات التي لديها تاريخ للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم.
- تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري دون تلقي العلاج المناسب.
- الإكثار من تناول الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية والكولسترول تكون سبب في حدوث المخاطر التي يتعرض لها المريض.
- هناك بعض الأدوية التي لها أثر في زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم مثل الأدوية التي تحتوي على الهرمونات.
- تزداد احتمالية الإصابة لدى المدخنين والأشخاص الذين يتناولون مكونات التبغ أو مدمني الكحول.
- يسبب وجود اضطرابات الغدة الدرقية إلى زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عن المعدل الطبيعي.
ويتساءل بعض الأفراد الأكثر عرضة لزيادة نسبة الكوليسترول في الدم أو الذين أدى لديهم ارتفاع الكوليسترول إلى ظهور الأعراض بشكل واضح كيف انزل الكولسترول بسرعة، وللإجابة عن هذا السؤال يجب اللجوء إلى الدكتور أسامة عباس الذي يعد أفضل دكتور متخصص في علاج الكولسترول والدهون الثلاثية.
مضاعفات زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثيه عن المعدل الطبيعي
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية إلى زيادة سمك جدار الشريان، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية، وقد يؤدي الارتفاع الشديد في نسبة الدهون الثلاثية في الجسم إلى حدوث التهاب البنكرياس، كما يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع مستوى ضغط الدم.
ويعتبر من أهم الأسئلة الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص هل ارتفاع الدهون الثلاثية تسبب الدوخة وتؤدي زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة نسبة الدوخة نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم إلى المخ وبالتالي نقص الأكسجين والمواد الغذائية.
ويتساءل بعض الأشخاص هل الدهون الثلاثية تؤثر على الانتصاب، وكل ما عليك معرفته أن الدهون الثلاثية تؤدي بشكل عام إلى ضعف القدرة الجنسية، كما تؤدي إلى ضعف الانتصاب، وذلك لعدم وصول كمية كافية من الدم إلى القضيب مما يؤدي إلى عدم الانتصاب كما أثبتت بعض الدراسات إلى أن ارتفاع الدهون الثلاثية تؤدي إلى خلل بالهرمونات الجنسية.
متى تقل النسبة عن المعدل الطبيعي
بعد أن تعرفنا على المعدل الطبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية فإن نقصه عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، ويحدث هذا النقص في حالات الصيام الطويل لمدة تتعدى ثمان أسابيع، كما يظهر النقص في حالات سوء التغذية أو في حالات تناول نظام غذائي قليل الدسم.
وتقل لدى الاشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي وتسبب هذه الأمراض سوء الامتصاص وتزداد في فرط تناول الأدوية الخافضة لنسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم وفي حالات فرط نشاط الغدة الدرقية، ويؤدي ذلك إلى استخدام كمية كبيرة من الدهون للحصول على الطاقة.
ويؤدي انخفاض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم إلى ظهور بعض الأعراض منها الإحساس المستمر بالبرودة والخمول وضعف العضلات وفقدان ملحوظ في الوزن.
أفضل دكتور لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثيه عن المعدل الطبيعي
يعد الدكتور أسامة عباس أفضل دكتور كوليسترول في مصر، وذلك لأنه لديه خبرة كبيرة في علاج أمراض القلب وقام بمساعدة العديد من المرضى الذين قاموا بالتردد إلى مركزه للتخلص من النسبة الزائدة من الكولسترول والدهون الثلاثية، مما أدى ذلك إلى تحسين الصحة العامة وتحسين صحة القلب.
عند ارتفاع المعدل الطبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم يجب التدخل الطبي لتجنب حدوث المضاعفات التي قد تنتج عن ارتفاعها.
